【減肥蔬菜沙拉怎么做 如何做減肥蔬菜沙拉】
文章插圖
文章插圖
1、把黃瓜切成滾刀塊，黃椒剖開用手掰，所有青菜都是事先用淡鹽水浸泡過的 ， 蔬菜口感會更加爽口 。
2、洋蔥也采用手掰的方式，紫甘藍也掰成大塊 ， 生菜也用手來撕 ， 苦菊切成寸段 ， 碗中放入玉米粒 。
3、小碗中放入桂花香醋兩勺、恒順香醋兩勺、鹽一勺、橄欖油兩勺，充分調勻 。
4、在放蔬菜的碗中加一點黑胡椒碎，把調好的油醋汁澆在蔬菜上，用筷子攪拌均勻，放入盤子中即可 。
相關經驗推薦
- 生吃蔬菜怎么洗
- 各類蔬菜湯的做法 時令蔬菜湯的做法
- 常見蔬菜汁的食療保健功效
- 吃葡萄會不會長胖 吃葡萄會不會長胖減肥當中
- 減肥期間早餐吃紅薯會不會長胖 吃紅薯會不會長胖
- 減肥能吃酸菜魚不 減肥能吃酸菜嗎
- 紅茶能不能減肥，紅茶真的可以減肥嗎
- 喝紅茶能減肥嗎，飯后喝紅茶能減肥嗎
- 減肥中餐吃什么 中餐減肥吃什么好
- 減肥期間晚餐吃什么 減肥期間晚餐怎么吃