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1、需要準備蘋果、純奶、適量麥片、葡萄干、香蕉 。將蘋果清洗干凈，削皮備用 。將香蕉皮去掉，切成菱形小塊備用 。取出兩大勺子麥片放入合適的早餐杯中，將牛奶加熱，然后倒入杯子中，攪拌均勻后加入水果，根據個人的喜好添加，最后在放入葡萄干 。一杯味美香甜的水果牛奶麥片就做好了，只需要幾分鐘時間即可 。
【麥片怎么煮好喝 怎樣煮麥片好吃有營養】2、蘋果、香蕉含有豐富的微量元素 ， 都具有提高人體免疫能力的功效，牛奶含有豐富的鈣質 ， 脂肪含量很低，很適合做低脂餐 。將幾種搭配既能補充營養 ， 也非常的可口美味，適合上班族食用 。
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