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【水煮白菜的做法減肥，水煮白菜的做法減肥吃】
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1、原料：白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量 。
2、將白菜心 ， 紅柿子椒切成4厘米長的細絲 。
3、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽腌20分鐘 ， 控出鹽水，加入味精和黃瓜汁 。待鍋中的水煮滾 ， 倒入以上材料，加鹽，雞精即可 。
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