【魚膠燉什么比較好,簡單燉法 魚膠的正確燉法】
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1、魚膠紅棗湯：魚膠15克、紅棗(去核)4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時 ， 放入冰糖即可食用 。本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳 。還可以適量加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等 。
2、魚膠當(dāng)歸湯：魚膠15克、當(dāng)歸10克 ， 紅棗適量 。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時 。此湯可大補(bǔ)血?dú)猓糜谠偕系K性貧血者 。
3、魚膠洋參湯：魚膠15克，洋參數(shù)片，加水適量，燉數(shù)小時后加冰糖食用 。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精 。
4、薏米百合燉魚膠：魚膠15克 ， 百合15克，薏米40克，豬肉50克 。材料洗凈 ， 魚膠、百合、薏米一起放入燉鍋中 ， 燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉 。此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效 。
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