絲瓜可以清蒸嗎 絲瓜清蒸怎么好吃又營養


絲瓜可以清蒸嗎 絲瓜清蒸怎么好吃又營養

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1、食材:絲瓜500克,蒜蓉適量,姜蓉適量,生抽適量 。
2、把絲瓜去皮 。然后切成1公分小段,擺到碟子里 。
3、放置水開的蒸鍋里大火蒸12分鐘左右 。
4、蒸的期間做調理 , 把適量的蒜蓉、姜蓉放到小碟子里,加適1勺生抽、2勺香油進去攪拌均勻備用 。
【絲瓜可以清蒸嗎 絲瓜清蒸怎么好吃又營養】5、把蒸熟的絲瓜拿出來 , 把多余的湯倒出來 。把調料澆到絲瓜面上就完成了 。

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