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1、用料：蒜苔100g、蜂蛹250g、黃豆芽200g、食鹽適量、味精適量、調和油適量 。
2、蒜苔洗凈切段 。
3、黃豆芽洗凈控干水 。
4、冰箱里取出蜂蛹 。
5、鍋里燒開水 。
6、倒入開水中 。
7、氽燙一下就馬上撈出來瀝干 。
8、熱鍋冷油 。
9、倒入蜂蛹 。
【蜂蛹怎么炒好吃又營養(yǎng) 蜂蛹怎么炒好吃】10、翻炒至香味出來 。
11、加入蒜苔繼續(xù)炒 。
12、倒入豆芽，加適量鹽翻炒，炒熟了加點味精關火就可以了 。
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