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【末伏可以吃西瓜嗎 中伏可以吃西瓜嗎】1、末伏不建議吃西瓜 。
2、正常甜度的西瓜含糖5％ ， 卡路里為250千卡每千克 。
3、如果每天吃一個8－10斤的大西瓜 ， 就等于攝入了1000－1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約200千卡 。吃一個西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯，所以西瓜當(dāng)正餐要不得 。特別是宮寒的女性，更是要忌口 。
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