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1、火龍果是非常適合秋天食用的養(yǎng)顏水果，而且秋天吃一些火龍果對(duì)胃部有一定的保護(hù)作用 ， 因?yàn)榛瘕埞衅渌参锷儆械闹参镄园椎鞍?nbsp;， 其會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對(duì)胃壁會(huì)有一定的保護(hù)作用 。
【立秋可吃火龍果嗎 立秋可吃火龍果嗎嗎】2、另外火龍果含有較高含量的花青素 ， 花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對(duì)癡呆癥有一定的預(yù)防功效 。同時(shí)火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克 。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物 ， 減少人體對(duì)脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的目的 。還能很好的排除宿便 。
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