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【無糖飲料有果糖嗎 無糖飲料的解說】1、無糖飲料是指不含蔗糖即淀粉水解的糖類，如葡萄糖、麥芽糖、果糖等等，一般采用糖醇和低聚糖等不升高血糖濃度的甜味劑作為糖的替代品，例如蘇打水、木糖醇飲品等都可以稱作無糖飲料 。
2、在無糖飲料中，最提倡喝的是茶類飲料 ， 如綠茶、花茶、烏龍茶、大麥茶等 。茶類飲料中，如果不添加蔗糖的話，是不含糖的，糖尿病患者可以隨時飲用 。綠茶富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸等，具有利尿、消除壓力的作用 。而且茶對降血脂有好處，所以，糖尿病合并血脂紊亂的患者可以適量飲用 。肥胖的糖尿病患者多喝茶對身體也是有好處的 。相反，杏仁露、山核桃汁可能含脂肪較高，對糖尿病伴血脂紊亂的患者不合適 。
3、在無糖飲料中，最不提倡飲用的是碳酸類飲料，其次是南瓜果汁，不建議糖尿病患者多喝 。
4、專家提醒：這些無糖飲料只能起到補充水分的作用，糖尿病患者在出現(xiàn)低血糖反應(yīng)時，不能選用 。
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