1. 首頁 > 生活百科 > >

黃精粥 黃精粥的做法

生活百科黃精

黃精粥的知識不知道大家都聽過沒有呢？下面就讓我給您介紹一下 。
2.本粥較膩，消化不良者不宜服用 。專家叮嚀：本粥不適宜進食過飽，以免引起腹脹 。
【黃精粥 黃精粥的做法】
黃精粥的知識介紹 黃精味甘，性平，入心、脾、肺、腎四經 。有補中益氣，潤心肺，強筋骨的作用 。化學成分含有粘液質、淀粉、多糖、低聚糖和賴氨酸等11種氨基酸 。藥理研究證實：黃精水浸出液能降低血壓;黃精酵制劑可增加實驗動物冠脈流量;黃精煎劑可降低血中三酰甘油、尾-脂蛋白、膽固醇的含量;黃精煎劑能提高體內S0D的活性，能防止自由基損害，從而對提高機體健康水平和抗衰老有意義 。粥中取黃精性味甘平，入心、脾、肺、腎四經 。能補中益氣，潤心肺，強筋骨 。能降低血中脂質和膽固醇，能降低血壓，增加冠狀動脈流量 。能提高體內S0D的活性，能防止自由基損害，能抗衰老 。取大米，能健脾和胃，補中益氣，營養機體 。二者配合煮粥，既甘甜可口，營養身體，又能降低血壓，降低血中膽固醇和脂質，增加冠狀動脈血流，延緩衰老 。男女老少均適合食用 。尤其適合于髙血壓病、高脂血癥、動脈硬化癥、病后體虛癥表現有心絞痛，胸悶不適，頭暈，肢體麻木，血壓升高，血脂升高，遲脈癥等 。

    相關經驗推薦