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早上喝燕麥粥 暖胃早餐之草莓燕麥粥

生活百科草莓

一聽暖胃早餐之草莓燕麥粥這名字就知道該粥有什么功效了吧？下面讓小編來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡 。
暖胃早餐之草莓燕麥粥的材料燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML
暖胃早餐之草莓燕麥粥的做法1.食材準備 。
2.草莓切丁 。
3.鍋中水燒開 。
4.倒入燕麥片 。
5.迅速攪拌 。
6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘 。轉小火
7.加入牛奶，關火 。
8.加草莓 。
9.即成 。
小訣竅:
燕麥粥在煮制的過程中容易溢鍋，要時刻注意動靜~~
暖胃早餐之草莓燕麥粥的適宜人群【早上喝燕麥粥 暖胃早餐之草莓燕麥粥】適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用;適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習慣性便秘者食用;適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用;適宜高血壓病、高脂血癥、動脈硬化者食用 。

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