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?準媽媽冬季應做到「三少」

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冬季氣候寒冷 ， 對準媽媽們來說是一個嚴峻的考驗 。為了平安過冬 ， 準媽媽要注意哪些方面呢？有關醫生提醒 ， 準媽媽需要做到以下“三少” 。

?準媽媽冬季應做到「三少」

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少吃火鍋
進入寒冬以來 ， 吃火鍋的人越來越多 。但是在這個時候 ， 卻經常會有一些準媽媽因為吃火鍋而引起身體不適 ， 前往醫院求診 。那么 ， 冬天準媽媽們能不能吃火鍋呢？醫生建議 ， 準媽媽應該盡量少吃火鍋 ， 不少準媽媽就是因為貪吃火鍋 ， 導致了一系列的問題 ， 甚至是胎兒的安全 。
【?準媽媽冬季應做到「三少」】因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等 ， 還有海鮮、魚類 。這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲 。它們蟲體極小 ， 寄生在畜禽的細胞中 ， 肉眼是看不見的 。而吃火鍋時 ， 人們習慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃 ， 這短暫的加熱不能殺死幼蟲 ， 進食后可能造成感染 。準媽媽受感染后可能會累及胎兒 ， 影響胎兒腦的發育 ， 嚴重者發生流產、死胎等 。
因此 ， 醫生表示 ， 準媽媽不宜吃火鍋 ， 如果實在想吃 ， =也一定要把肉煮透后才能吃 。另外 ， 也可以在自己家里做 ， 既衛生又安全 ， 就餐時注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料 ， 千萬不要過于油膩、辛辣、刺激 。
少用電熱毯
冬季 ， 不少人睡覺時喜歡用電熱毯 。醫生提醒 ， 懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯 ， 否則可能對胎兒的健康造成不良影響 。
這是因為電熱毯通電后會產生電磁場 ， 這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂 ， 使其細胞分裂發生異常改變 。胎兒的骨骼細胞對電磁場最為敏感 。現代醫學研究證實 ， 從最后一次月經后的第30天開始 ， 到懷孕周期3個月為止 ， 是胚胎發育最為旺盛的時期 ， 準媽媽如果在這段時間內使用電熱毯 ， 最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響 。由此可見 ， 為了寶寶的健康 ， 在寒冬季節 ， 準媽媽睡覺不要使用電熱毯 ， 實在怕冷 ， 可以在睡前開啟電熱毯 ， 睡覺時一定要關掉 。
近年來 ， 取暖用品中還出現了暖寶寶 。暖寶寶雖好但并非每個人都適用 ， 尤其是準媽媽應盡量避免使用 。因為準媽媽最好遠離過熱的物品 。孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事 ， 體溫從37℃上升到39℃ ， 畸形、流產的可能性就會大大增加 。
少去公共場所
80后小敏懷孕已4個月 ， 婚前她最喜歡購物 ， 還經常往金華、杭州的幾個大商場跑 ， 現在雖然懷孕 ， 行動不大方便 ， 但興致來時 ， 仍要與朋友相約去商場逛下 ， 逛完商場又去飯店就餐 。有朋友提醒 ， 懷孕了就少到人流聚集處 ， 小敏對此付諸一笑 。
為此 ， 醫生提醒 ， 冬季氣溫低 ， 溫差變化大 ， 呼吸道抵抗力降低 ， 容易患病毒性傳染病 ， 孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒 ， 會對胎兒發育產生影響 ， 甚至會導致胎兒畸形 。因此 ， 準媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所 ， 避免傳染上流感等疾病 。如患病應在醫生指導下合理用藥 ， 不可擅自用藥 ， 避免對胎兒造成危害 。

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