炒米茶怎么做三種人不宜喝炒米茶 _生活百科

1、首先，準備好大米。
2、洗干凈，瀝干水分。
3、準備好干凈的炒鍋。把大米放入炒鍋里。
4、大火不停翻炒。開始大米是濕的有些接坨。
5、多炒會大米炒干后自然撒開。
6、這時，火不要太大，中火不停翻炒。米會慢慢炒黃。
7、等米全部炒黃后可以盛起一些下次煮。煮米茶需要米少水多的。
8、把炒好的米加水，開始煮米茶。
【炒米茶怎么做三種人不宜喝炒米茶】9、等煮到米開花了就好了，盛起涼冷了再喝。這次米放多了，水少了，還應該多加水煮，就對了。大家都喝水米茶，吃米的少。