靈芝的功效與作用靈芝的功效與作用是什么 _功效

靈芝，古代稱為“瑞草”，是中國醫藥寶庫中藥用保健價值極高的珍品，在明代大醫學家李時珍編著的《本草綱目》中有靈芝的記載。那么靈芝的功效與作用是什么？食用有哪些禁忌？

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一、靈芝的功效與作用是什么？
1、抗衰老
靈芝中含有多肽、多糖等，這些物質有著明顯的延緩衰老功效，可以促進和調整免疫功能；調節代謝平衡；抗自由基作用；而且靈芝多糖能促進細胞核內DNA合成能力，并可增加細胞的分裂代數，這樣一來就達到延緩了機體的衰老。
2、止咳平喘
靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用于治療肺虛咳喘，久咳不止等癥。
3、抗神經衰弱
靈芝對中樞起到良好的作用，提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

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4、防治心血管病
靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。
5、抗腫瘤
靈芝可以通過促進白細胞介素-2的等內源性抗癌物質的生成，其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，靈芝是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。
二、食用有哪些禁忌？
1、病人手術前、后一周內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。
2、靈芝不適宜于正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能會誘發孕婦流產。
3、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服。
4、靈芝過敏的人群要禁用靈芝。
5、切忌不要隨意去搭配，否則的話會導致相克。
6、無論是用靈芝泡水還是燉煮靈芝藥膳，都注意水溫不可以長時間過高。