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?水果食療法讓女人對乳腺癌說再見( 二 )

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（4） 薏仁
味道微甜的薏仁除了美白治痘 ， 對水腫型的肥胖也很有幫助 。但是孕婦禁止吃哦！
（5） 烏賊
（6） 木瓜
木瓜有輕微的興奮作用 。本草綱目說 ， 木瓜可以去水腫、治腳氣病 。關節不好的人 ， 也可以吃木瓜改善哦！
【?水果食療法讓女人對乳腺癌說再見】（7） 綠豆芽
含有較高的磷、鐵之外 ， 主要含有大量的水份 ， 多吃綠豆芽 ， 也不易形成脂肪在皮下 。
烏賊的脂肪含量 ， 每100g 才有0.7g  ， 是很不容易害你變胖的食物 。
 

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