?秋天有什么水果?盤點12種時令水果( 三 )


秋天有什么水果
石榴雖好,卻不能吃太多 。腸胃功能較差的人要少吃 。一般來說,普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可,老人和腸胃功能較差的人半個即可 。患有急性盆腔炎、尿道炎,以及感冒者需忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者,如支氣管哮喘等,也切忌多食 。
【?秋天有什么水果?盤點12種時令水果】秋季上市的許多新鮮水果和蔬菜,柿子、甘蔗、石榴、柑橘等均富含人體所需的多種營養物質,不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,而且能治療與肺有關的疾病,是秋季保健的最佳食品,所以我們吃水果品種多樣化,食不過量 。讓這些水果幫手幫我們向秋燥說“bye”!

相關經驗推薦