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檸檬馬鞭草的功效與作用及食用方法 檸檬馬鞭草的功效與作用

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檸檬馬鞭草的功效與作用及食用方法 檸檬馬鞭草的功效與作用

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檸檬馬鞭草別稱防臭木、香水木等 ， 為馬鞭草科馬鞭草屬落葉小灌木 ， 原產中南美 ， 狹長的鮮綠葉片含有豐富的揮發油（以檸檬醛為主） ， 飄溢著強烈如檸檬的香氣 ， 所以才獲得“檸檬馬鞭草”這一名稱 ， 下面我們就一起來看一看檸檬馬鞭草的功效與作用吧！
檸檬馬鞭草的功效與作用及食用方法 檸檬馬鞭草的功效與作用

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【檸檬馬鞭草的功效與作用及食用方法 檸檬馬鞭草的功效與作用】促進睡眠
1、用法一：馬鞭草精3滴 ， 薰衣草精油4滴 。將材料加入熏香燈中 ， 于睡前熏香即可 。
2、用法二：馬鞭草精油3滴 ， 迷迭香精油3滴 ， 甜橙精油2滴 。洗澡后 ， 在一浴缸水中加入上述復方精油 ， 進行泡浴10～20分鐘 。
3、用法三：馬鞭草精油3滴 ， 葡萄柚精油2滴 ， 甜杏仁油10毫升 。將精油及甜杏仁油混勻后備用 ， 再將混合的油加入水溫約37～38℃的熱水中 ， 將雙足放入浸泡 ， 加以按摩即可 。
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安神舒壓
1、用法一：馬鞭草精油2滴 ， 花梨木精油3滴 ， 安息香精油2滴 ， 甜杏仁油20毫升 。將精油和甜杏仁油混勻成按摩油 ， 按摩肩膀、背部、腹部等部位 。
2、用法二：馬鞭草精油3滴 ， 佛手柑精油5滴 ， 檸檬精油2滴 ， 隨身瓶1個 。將所有精油裝入隨身瓶中 ， 需要時以上聞聞精油的芳香氣味 。
3、用法三：馬鞭草精油3滴 ， 花梨木精油3滴 ， 橙花精油2滴 。將精油加入熏香燈中 ， 在需要時熏香即可 。
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芳香治療
1、調順功效：檸檬馬鞭草很好的消化系統刺激劑、益胃劑和抗痙攣劑 ， 適合治療各種消化不良及其他消化系統疾病 ， 具有良好的調順功能 ， 特別適合用于由焦慮或壓力引起的消化系統問題 ， 如控制胃部痙攣及絞痛 ， 克服反胃和脹氣 ， 并刺激胃口 ， 促進膽汁分泌以分解脂肪 。
2、肝臟降溫：檸檬馬鞭草還能使肝臟降溫 ， 進而減輕感染和發炎的現象 ， 如肝內膽汁郁積癥及肝硬化 ， 可能對解除酒精中毒或酒癮也有益處 。如果按時用檸檬馬鞭草精油按摩 ， 并用檸檬馬鞭草葉制成茶配合治療 ， 可以減輕因壓力引起的許多消化問題 。
3、美容護發：檸檬馬鞭草精油不但能使皮膚柔軟 ， 減輕皮膚浮腫現象 ， 還有護發功能 。
注意：藥學實驗已經證實 ， 檸檬馬鞭草精油具有光過敏性 ， 在使用檸檬馬鞭草精油按摩時 ， 盡量不要涂在容易暴露的皮膚上 。同時 ， 使用的濃度應在1%以下 。
部分專業知識轉自網絡

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