松仁粥的做法其實說起來是非常的簡單的，下面請看具體的做法吧 。
松仁粥
松仁粥的材料 粳米50-100克，松仁末15-30克
松仁粥做法 1、先取粳米50-100克熬成粥;
2、然后把松仁末15-30克放進熬至粥爛熟，吃時加上一點白糖 。
適用人群
7-9月寶寶
松仁粥營養價值【松仁粥怎么做好喝 松仁粥怎么做】 松仁營養價值非常高，其中含有大量的維生素E，必需脂肪酸 ， 還有豐富的鐵、鋅等微量元素 ， 是健腦防衰食品，對媽媽和寶寶都有益處，可幫助津傷液燥而致便秘的寶寶通便 。
食譜原料松籽仁性溫味甘 ， 具有養陰、熄風、潤肺、滑腸等功效 ， 能治療風痹、頭眩、燥咳、吐血、便秘等病 。健康人食之可減少疾?。鑾刻逯?。
松籽仁中的不飽合脂肪酸 ， 對促進腦細胞發育有良好的功效 。常被人們做為益智健腦的首選佳品 。人們愛食松籽的習慣源于3000多年以前，當時人們即已認識到松籽的強身建體、延年益壽的作用 。
