桑葚粥的做法其實很簡單的，說起來也就那么兩步，希望大家喜歡 。
桑葚粥 桑葚既可入食 ， 又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果 。具有補血滋陰 ， 生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥 。
桑葚粥的材料 粳米100克，桑葚、白糖各30克 。
桑葚粥的做法 (1)、將干桑葚用水浸泡半小時 ， 去柄，洗凈;粳米淘洗干凈，待用 。
(2)、鍋置火上 ， 放入桑葚、粳米 ， 加清水適量，先用大火燒開，再改為中小火熬至粳米開花、粥汁粘稠，加入白糖，拌勻 ， 片刻后離火即可食用 。
(3)、甜香，微酸 ， 適口 。
用途:
滋陰養血益氣和中婦女產后失血貧血
【桑葚粥的做法 桑葚粥的做法大全家常竅門】 桑葚(sāngshèn)，為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實 ， 桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多 ， 是人們常食的水果之一 。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳 。每年4～6月果實成熟時采收 ， 洗凈，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用 。
