關于糯米靈芝粥的知識不知道大家還記得不呢？下面就讓我來給您具體的介紹一下吧 。
糯米靈芝粥 糯米靈芝粥【靈芝粥怎么煮 糯米靈芝粥】 糯米靈芝粥菜名：糯米靈芝粥
工藝：煮
口味：原本味
類別：神經衰弱調理
主料：糯米50克小麥60克靈芝50克
調料：白砂糖30克各適量
制作工藝1.將糯米、小麥、靈芝洗凈;2.將靈芝切成塊，用紗布包好;3.糯米、小麥、靈芝放入沙鍋內，加水1碗半;4.用文火煮至糯米、小麥熟透 ， 加入白糖即可 。
試用方法每日1次 ， 一般服5-7次有效 。
食譜營養糯米：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等 ， 營養豐富，為溫補強壯食品;具有補中益氣，健脾養胃 ， 止虛汗之功效 ， 對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果 。小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等 。
食譜相克糯米：糯米不宜于雞肉同食 。
