大棗木香粥的一些知識不知道大家了解多少呢？下面請看具體的介紹吧 。
大棗木香粥 來源：《家庭藥膳》
原料：木香6克 ， 粳米30～60克，大棗20枚，白糖適量 。
大棗木香粥的做法介紹 將大棗去核 ， 浸泡后連水同粳米煮粥，粥將熟時加木香再煮片刻，放入白糖調勻即可 。
用法：每日2～3次，溫服 。
功效：健脾和胃 ， 燥濕止瀉 。適用于小兒脾虛腹脹泄瀉 。
注意事項：小兒疳積 ， 胃腸積滯者不宜用 。
大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為五果(桃、李、梅、杏、棗)之一 。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分 。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱 。
大棗有可補氣養血的作用：
紅棗有補中益氣，養血安神之功效 。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用 。用紅棗20枚 ， 雞蛋1個，紅糖30克 ， 水燉服，每日1次，適用于產后調養 ， 有益氣補血之功效 。
大棗有可以促進睡眠的作用：
【大棗木香粥 棗香玉米粥】 紅棗，有補脾、養血、安神作用 。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡 。用鮮紅棗1000克 ， 洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁 ， 混入500克蜂蜜，于火上調勻取成棗膏，裝瓶備用 。每次服15毫升 ， 每日2次，連續服完，可防治失眠 。
