蘋果不削皮可以吃 。
蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，而且蘋果皮中還含有很多生物活性物質，所以蘋果不削皮也是可以食用的，但是需要將其清洗干凈 。【蘋果不削皮可以吃嗎 蘋果不削皮可以吃嗎,用洗潔精洗了】
蘋果營養價值很高 ， 富含礦物質和維生素，含鈣量豐富 ， 有助于代謝掉體內多余鹽分，而且蘋果酸可代謝熱量，另外，蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營養成分可溶性大 ， 容易被人體吸收 ， 故有“活水”之稱 。
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