白柚和紅柚的顏色不同 ， 營養不同 。白柚的果實是白色 ， 可以健胃消食，降低血糖，消除疲勞 。紅柚的果實是紅色，因為紅柚含有β胡蘿卜素和番茄紅素 。紅柚可以潤肺、補血、降低血液中的膽固醇 。此外 ， 柚子性涼，氣虛體弱之人不可過多食用 。【白柚和紅柚有什么區別 白柚和紅柚有什么區別?】
白柚和紅柚有什么區別
柚，原產于東南亞，在中國有三千多年的栽培歷史 。柚子喜濕潤，不耐旱，多為扁圓形或圓球形，皮厚油多 ， 以顏色分為白肉柚和紅肉柚這兩類，甚至還有乳黃色果肉的柚子和紫紅色果肉的柚子 。
白柚，橢圓形，滋味酸甜，配梅粉食用，味道更好 。白柚可以解酒、降血壓、退燒，熱咳患者和糖尿病患者都能食用 。將白柚放在床頭上，不僅能提升香氣，改善睡眠質量 ， 還可以預防感冒 。
紅柚也叫紅心蜜柚、紅肉蜜柚、血柚，卵圓形，皮薄汁多，味道甘甜 。紅柚含有豐富的維生素C，能健胃、潤肺、補血，心腦腎病患者和呼吸系統不佳者最適合食用 。在秋冬季節多吃能有效降低火氣 。
