個人得知陽性后 ， 如何自我健康管理?
答：(1)奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息 ， 加強支持治療，保證充分能量和營養攝入 。注意水、電解質平衡，維持內環境穩定 。如遇健康問題可向屬地衛生服務機構尋求幫助;
(2)感染者和同住人員每日監測體溫和病情變化，出現呼吸道感染癥狀或原有基礎疾病等明顯加重時，要根據病情對癥治療或及時就醫;
(3)感染者居家康復期間加強健康監測，隔離第 6、7 天連續 2 次核酸檢測 Ct 值≥35 解除隔離;
【新冠肺炎陽性居家怎么做好健康管理 新冠肺炎居家健康監測】(4)保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒 。保持規律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力 。如果出現情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支持，消除負面情緒 。必要時可尋求心理專業人員支持，撥打心理援助熱線 。
