玉米水就是煮玉米時得到的水，平時人們都不重視它，會把玉米撈出來以后倒掉，其實玉米水營養價值也很高，可以直接供人類飲用 ， 對人類身體有多種好處，如果不相信可以看看下面我對玉米水功效與作用的具體介紹吧 。
玉米水的功效與作用1、玉米水能調理腸胃
玉米水中含有一定數量的纖維素，這種物質被人體吸收以后可以保護腸胃，修復受損的胃黏膜，還能促進胃酸分泌，增加胃腸蠕動，能在調理腸胃提高腸胃功能的同時，起到緩解便秘的重要作用 。【玉米水的功效與作用 孕婦喝煮玉米水的功效與作用】
2、玉米水能美容
美容也是玉米水的重要作用之一，它含有的氨基酸和礦物質以及糖類能加快人體的新陳代謝，也能周節神經還能促進身體的皮膚細胞再生與代謝，能潤澤肌膚，延緩皺紋生成，還能淡化色斑美白肌膚，平時經常飲用可以起到明顯的美容作用 。
3、玉米水能抗過敏
玉米水中包括了玉米、玉米須以及玉米包葉等多種物質的營養成分，它能提高人體免疫力，也能提高身體的抗過敏能力，能減少多種過坑過敏癥狀的發生 。另外玉米水還能清肝利膽，降血糖，還能消除多種炎癥，它對人灰的肝炎、腎炎還有膽囊炎都有很好的緩解和治療作用 。
