【黑豆的營養價值及功效與作用 黑豆的營養價值】【功效】補血養顏，烏發，養心安神 。
4、芝麻黑豆漿
【材料】黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克
【做法】①黑豆洗凈后浸泡4個小時，花生米洗凈后浸泡1～2個小時，黑芝麻洗凈待用 。②將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可 。
【功效】烏發養發，潤膚美顏，滋補肝腎，養血通乳 。
部分專業知識轉自網絡
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