今天要給大家帶來的就是五谷雜糧粥的做法和它的配方介紹，這道粥聽其名字就知道它的原料是什么，沒錯就是五谷雜糧，五谷雜糧粥是一道營養價值非常之高的養生類營養粥，對人體有著補中益氣及滋陰潤肺的作用，而且制作起來非常簡單，下面帥帥就給大家介紹一下它的做法吧！
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一、配方搭配
五谷雜糧粥的原料有兩種配方，分別為紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆以及紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米 。
【五谷雜糧粥的做法及配方搭配大全 五谷雜糧粥的做法及配方搭配】原料搭配可以根據大家喜歡的來搭配，還有黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合 。
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二、做法
做法一
1、將紅豆，綠豆等這些難以煮熟的原料用清水泡一晚上 。
2、將泡好后的原料和前面提到的原料一起放到電壓煲里面煮上四十分鐘 。
3、要是家里沒有專門煮粥的那種強力電壓煲的話也可以用其他的鍋具煮熟，只要粥看起來很爛而且比較粘了的話就說明煮熟了 。
4、原料不一定要全部按照小編的照搬，大家可以根據自己的口味和喜好進行稍微的調整 。
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做法二
這里要使用的原料就是黑芝麻那一組原料了，步驟同上 。這種粥能夠促進兒童的智力發育，補充人體各種需要的維生素氨基酸等微量元素，使兒童的身體發育更加的完全 。
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以上就是五谷雜糧粥的做法及配方搭配了，大家有沒有學會呢？希望能夠對你們有幫助，想要了解更多資訊請繼續關注！
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