枸杞泡水喝的正確使用方法枸杞泡水的注意事項 _生活百科

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1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
2、將涼水沖洗后的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。
【枸杞泡水喝的正確使用方法枸杞泡水的注意事項】3、接著將用開水沖燙后的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡。
4、待水溫適宜時候即可飲用。
5、注意事項：枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其藥用價值。枸杞子泡水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡、煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒。