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說起口腔保健涉及到方面很多，有很多已經(jīng)被大家所熟悉，例如漱口、刷牙、睡前不吃甜食等，此外，還應(yīng)該建議大家要遵守以下的口腔保健知識(shí) 。
方法/步驟
氟化物的使用：研究表明適量的氟化物能夠增長牙齒對(duì)齲病造成的腐蝕作用的抵抗力 ， 防止齲病的發(fā)生 。
叩齒早在古代就有牢齒之法，晨起叩齒三百下為良，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也認(rèn)為叩齒可增加牙齒的自潔的作用，增強(qiáng)牙體本身的抵抗力 。
以上提到的都是一些平時(shí)大家可以身體力行的口腔保健自我保健方法，需要指出的是口腔保健的作用，只是提高牙齒的抗病能力，如果一旦患病 ， 提倡患者能夠盡早的到專科醫(yī)院診治 ， 以免貽誤病情 。
注意事項(xiàng)
【怎樣做好口腔保健？】
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