適合小孩吃的秋葵怎么做 適合小孩吃的秋葵做法


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【適合小孩吃的秋葵怎么做 適合小孩吃的秋葵做法】1、準備秋葵、蝦仁、姜片、食油、食鹽 。
2、將秋葵洗凈去蒂,切成小段備用 。
3、鍋置于火上,放入清水,煮沸后將洗凈的蝦仁放入焯燙至六七分熟撈出,瀝水備用 。
4、另起鍋,加入清水,涼水下秋葵焯燙,水開后撈出,瀝干水分備用 。
5、4、鍋洗凈 , 放入適量食油 , 加入姜片煸香 。
6、然后放入秋葵和蝦仁翻炒至熟 。
7、最后加入食鹽調味出鍋即可 。

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