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腸子里有茶葉一樣的東西是什么( 三 )

生活百科茶葉


【茶的二十三功效】 (1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去減肥 (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘺 (21)療饑 (22)益氣力 (23)延年益壽 茶的其它功效不成系統者，尚有如下數條：《格物粗談》稱：“燒煙可辟蚊：建蘭生丸斑，冷茶和香油灑葉上” 。《救生苦海》稱：“口爛，茶根代茶煎飲” 。《本草綱目》：治“痘瘡作癢，房中宜燒茶煙恒熏之”
根據個人體質飲茶
辨體質選茶是茶道養生的重要基本功之一，從茶的生長地區來看，有東南西北的不同，更有寒熱溫涼的區別，泡制加工過程也有所不同，嚴格地說，并不是喝所有的茶都對身體有益 。我們常常看到某些人喝龍井茶或花茶就一個勁要上廁所，瀉得很厲害，以致不再喝茶；也有的人喝茶后會出現便秘；更有人喝茶后饑餓感很嚴重；有的人喝茶會整夜睡不著；有的人喝茶后血壓會上升；還有的人喝茶會象喝醉酒一樣，出現茶醉的怪現象，產生心慌、頭暈、四肢乏力、胃里難受、站立不穩和饑餓等癥狀，這是就要注意對飲茶者進行調養了 。產生茶醉的原因無非是由于空腹飲茶、血糖過低或是對氨茶堿過敏，或是過度疲勞，或是過度興奮所致 。一般情況下適當進食一些水果或糖水，或讓病人休息一下，暫時停止飲茶都有助于茶醉患者的恢復 。人的形體有高矮胖瘦，人的個性有柔剛，人的精神有低沉和高亢，人的先天稟賦有強弱，這些都應區別對待 。一般來說，胖人多痰濕，多畏寒，多氣郁；瘦人多火，多濕熱，多陰虛 。南方人多火，體質多偏于陰虛，多偏于濕熱；北方人多寒，體質多偏于陽虛，多偏于痰濕 。從生活方式來講，吸煙者多偏濕熱，多有陰火，多有痰濕；而嗜酒者則多偏于陰虛陽亢，下焦濕熱 。從職業來講，知識分子和辦公室一族多好靜惡動，因而體質上多外實而內虛；而體力勞動者，多好動惡靜，因而在體質上多外虛而內實 。在飲茶方面，有的人要講究一些，偏嗜于某種茶，這樣在長期的飲茶習慣影響下 ， 體質也會發生變化 。而有的人從不飲茶，剛開始飲茶時，則一在量上要輕，二在質上要柔，三在飲茶時間上要選擇較為平和的時期 。選擇茶葉應因人而異還應注意人體所處的不同狀態 。青春期性發育，以綠茶為主；少女經期和婦女更年期 ， 情緒不安 ， 則飲花茶以疏肝解郁，理氣調經；婦女產后和體力勞動者宜用紅茶；腦力勞動者宜綠茶；老年肝腎陰虛或陰陽俱虛可飲用紅茶 。從藥茶的配合和飲用來講，知識分子和上班一族可飲用藥味稍柔、藥力稍緩、氣味較為芳香的花類或葉類植物；而重體力勞動者如搬運工人、建筑工人則適合飲用藥力渾厚一些的藤類、莖類植物茶 。
###其它資料參考###多喝水并且適當鍛煉 。
腸道就像人體的“加油站”和“下水道”，人吃進去的食物營養在這里分解、吸收，剩下的殘渣將排出體外 。調查顯示，每10名中國人就有1人受便秘困擾 。中國人胃腸不適的發生率高于全球平均水平 。
腸道通過疼痛、脹氣、腹瀉、便秘等表達“不滿”情緒 。如果你的身體有這些癥狀，可能就是腸道在給你提意見了 。要“治堵”，需要注意以下幾點：
安排好喝水時間 清晨喝水很重要，起床后喝兩杯水 ， 不但可補充夜晚流失的水分，而且可以刺激腸道 。上午、下午要再各喝兩杯水，要少喝含糖飲料 。
適當鍛煉 運動能促進排便，尤其是晨練 。運動要和喝水結合起來 ， 一邊補水，一邊運動 。

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