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牛油果慕斯怎么做

生活百科牛油

不同階段的嬰兒怎么吃牛油果？ 適合和牛油果混合的嬰兒食物有香蕉、梨、蘋果、西葫蘆、雞肉和酸奶等等 。那么，不同階段的嬰兒怎么吃牛油果呢？本文分分階段介紹寶寶牛油果輔食食譜，希望對大家有幫助 。
階段：適合4—6個寶寶食譜一：牛油果泥
Step 1：拿出一個牛油果，去皮
Step 2：將牛油果果肉挖出來，用勺子或其它工具搗爛
就是這么簡單 ， 都不用用到其它機器，因為牛油果像香蕉一樣很柔軟很容易搗爛 。
食譜二：香蕉牛油果泥
Step 1：拿出一個牛油果 ， 去皮
Step 2：將牛油果果肉挖出來，用勺子或其它工具搗爛
Step 3：剝一根香蕉，搗成泥
Step 4：將香蕉泥和牛油果泥攪拌均勻就可以了
階段：適合6—8個寶寶食譜三：牛油果水果沙拉
主料：牛油果、香蕉、蒸熟的梨、全職酸奶
Step 1：將所有的水果去皮
Step 2：將水果放進攪拌機中攪拌成泥狀
Step 3：取出混合后的果泥，在里面添加一些全脂酸奶即可
食譜四：桃子牛油果泥
主料：桃子、牛油果
Step 1：將牛油果和桃子去皮切塊
Step 2：將桃子蒸熟
Step 3：將牛油果和桃子塊加入攪拌機里攪拌成泥即可
食譜五：南瓜桃子牛油果泥
主料：牛油果、蒸熟的南瓜、蒸熟的桃子
將所有食物放進攪拌機里攪拌，也可以在里面加入一些土豆泥食用 。
如果你覺得處理南瓜很麻煩，也可以在超市里買南瓜罐頭備用 。
食譜六：牛油果梨泥
主料：梨，牛油果
Step 1：將梨和牛油果去皮，蒸熟
Step 2：牛油果和梨搗碎成泥 ， 混合即可
階段：適合8—10個寶寶食譜七：牛油果酸奶
主料：一個牛油果、全脂酸奶、小麥胚芽（或者壓碎的麥片）、胡椒粉和羅勒葉 。
Step 1：找一個比較熟的牛油果 ， 去皮
Step 2：將牛油果果肉切碎搗爛成泥
Step 3：將牛油果泥和小麥胚芽和香料放進酸奶里攪勻即可 。
鼓勵寶寶自己拿一些面包或者軟熟的蔬菜蘸著牛油果酸奶吃，會非常美味 。
食譜八：牛油果芝士
主料：一個牛油果、奶油芝士、小麥胚芽（或者壓碎的麥片）、餅干
Step 1：給牛油果去皮 ， 將果肉搗成泥
Step 2：將芝士融化，和牛油果泥混合在一起
Step 3：在混合物里添加麥芽或者壓碎的麥片成半固體
Step 4：將半成品捏成小球，或者混合在面包和餅干里即可
食譜九：牛油果芒果慕斯
主料：芒果、牛油果、蘋果汁或者梨汁、酸奶
Step 1：將牛油果和芒果去皮搗爛成泥
Step 2：在果泥里添加酸奶或果汁
Step 3：用打蛋器將混合物打成慕斯狀就可以了
如果你的寶寶還沒有開始吃酸奶或者你也不希望他們喝果汁的.話，在添加果汁或酸奶的地方改為添加水就可以了 。
牛油果的輔食餐單都學會了嗎？是不是特別簡單？就算不會下廚的媽媽也可以做給寶寶吃，不過還是要提醒媽媽，如果寶寶對于某些食品過敏的話 ， 建議就參考其他可行的輔食食譜吧~
烹 飪 食 材 ：1. 餅底食材 : 奧利奧餅干 200g / 黃油 100g
2. 慕斯食材: 吉利丁粉 15g / 純凈水 75g 酸奶 350g / 檸檬汁 35g 淡奶油 350g / 細砂糖 35g
3. 鏡面食材: 吉利丁粉 5g / 純凈水 50g 檸檬汁 25g / 蜂蜜 25g
制 作 過 程:1、200g奧利奧餅干刮掉夾心，放入碗內，用搟面杖碾碎
2、倒入融化成液體的100g黃油 ， 攪拌混合均勻
3、倒入模具內，蓋上保鮮膜，用手輕輕壓實后再拿掉保鮮膜 ， 奧利奧餅底備用

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