魚怎么做給寶寶吃好 魚怎樣做給寶寶吃好

【魚怎么做給寶寶吃好 魚怎樣做給寶寶吃好】

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1、可以采取清蒸黃骨魚的方法做給寶寶吃,將魚洗干凈之后,去除內臟,一定要洗干凈,在蒸的時候可以給魚身上放上一些蔥和姜,這樣可以去除魚的腥味,因為黃骨魚除了魚肚上面有刺之外,其他地方都沒有小刺 , 給寶寶吃的時候可以把魚肉都挑揀除了喂給孩子,適合一歲以上的孩子食用 。
2、黃骨魚粥也是一個不錯的選擇,可以把大米提前半小時泡好,把魚處理干凈之后用料酒和姜蔥腌制一會 , 把大米放到鍋里煮到粘稠的狀態之后 , 把已經腌好的魚放到里面,在放之前,家長可以把魚的刺都先挑出來,大火滾了之后,小火在煲十分鐘左右就可以食用了,但是還是應該注意有沒有魚刺 。
3、黃骨魚還有一種做法是可以和豆腐一起做,魚的營養價值非常高,它可以通小便還可以消水腫,對小孩子具有非常高的營養 。

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