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什么菜壯陽的( 六 )

壯陽生活百科


洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富 ， 對男性的好處也盡顯無疑 。
四、豇豆：
也就是我們所說的長豆角 。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎 。
李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛 ， 生精髓” 。所謂“營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量 。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適 。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量 ， 細嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用 。

###其它資料參考###我知道有三小道 ， 六大道：
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克 ， 山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用 。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根 ， 粳米適量做湯食 。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟 ， 棄藥渣，食肉飲湯，每日1次 。
六大道名菜：
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克 ， 生姜3片 。
制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟 。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可 。
功效：主治腎虛、陽痿等癥 。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量 。
制法：將公雞宰殺后，去毛及內臟 ， 洗凈，裝入盆內 。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上 ， 加調味品、清湯，蒸至爛熟即可 。
功效：溫腎壯陽，益氣補精 。主治陽痿早泄 。
米酒炒大蝦
原料：對蝦300克 ， 米酒適量，生姜3克 。
制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟 ， 調味上碟 。
功效：主治腎氣不足和陽痿 。通血脈，補腎壯陽.
仙茅蝦
原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許 。
制法：仙茅用清水洗干凈 。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸 。生姜切末 。把以上原料一起放入瓦煲內 ， 加水適量，中火煲1小時 ， 加入鹽少許即成 。
功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等 。
醉蝦
原料：蝦600克，紹酒適量 。
制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸 。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品 。浸泡1小時后可以食用 。
功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥 。（威爾芙節能機油）
干煎蒜子大蝦
原料：蝦
250克 ， 大蒜20克 ， 椒鹽1中匙 。
制法：蝦洗凈 ， 切去頭尾，瀝干水 。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋 。
功效：強健腺體，益精補虛 。
對于以上具有補腎助陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷 。
###其它資料參考###1、“菜中皇后”洋蔥
我們都知道洋蔥是有殺菌消炎的作用，也是可以很好的降低膽固醇，其實洋蔥中含有一種前列腺素 ， 也是唯一一種含有前列腺素的植物，是可以很好的保護前列腺，所以也是我們補腎壯陽的一種佳品 。
2、“蔬菜偉哥”韭菜
韭菜 ， 我們生活中是經常是會食用，常常是搭配在很多的菜肴中 ， 其實韭菜還有很多的叫法，像“蔬菜偉哥”、“壯陽草”等等，韭菜是可以很好的補腎陽，可以增強精力，而且對于男性性功能障礙和早泄等疾病是有很好的治療效果，韭菜也是可以很好的溫中下氣 。韭菜含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C等成分 ， 還含有鈣、磷、鐵等礦物質 。對男性來說 ， 韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋 ， 都是簡便易做的“壯陽菜”，應該多吃 。需要注意的是，韭菜不易消化 ， 一次也不能吃太多 。

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