1. 首頁 > 生活百科 > >

糙米薏仁湯有什么功效( 四 )

生活百科糙米



###其它資料參考###糙米薏仁湯是治療失眠心慌的，是出現在甄嬛傳里面 。在劇中祺嬪利用這個借口搶奪欣貴人的寵愛，每次當皇上到欣貴人宮里時就借失眠心慌的借口把皇上騙到她的宮里 。
甄嬛娘娘知道了，為了打壓這種不正之風就賞了祺嬪一碗糙米薏仁湯 。
劇情故事
皇帝忙于朝政，數日未進后宮，太后為江山子嗣著想，勸皇帝進行三年一次的選秀，大理寺少卿甄遠道長女甄嬛天生麗質 ， 雖在選秀之列，卻不愿嫁入帝王家，期待一位真心待她之人的出現 。甄家世交、太醫溫實初借機表達愛意，他不希望甄嬛進宮 。
皇帝忙于朝政，數日未進后宮，太后為江山子嗣著想，勸皇帝進行三年一次的選秀，大理寺少卿甄遠道長女甄嬛天生麗質，雖在選秀之列，卻不愿嫁入帝王家，期待一位真心待她之人的出現 。甄家世交、太醫溫實初借機表達愛意，他不希望甄嬛進宮 。
甄嬛卻一直視溫實初為自己的親哥哥，婉言謝絕 。選秀那日，甄嬛與自小一同長大的濟州協領家沈眉莊相遇，兩人親如姐妹 。眉莊溫婉大方，在眾多秀女中十分出挑 。

###其它資料參考###薏仁糙米粥可以一起煮粥 ， 且營養豐富，但是減肥效果并不明顯 。
做法一
原料：薏仁、糙米各50克 。
做法：
1．將糙米、薏仁洗凈備用 。
2．鍋內加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸 。
【糙米薏仁湯有什么功效】3．改用小火繼續熬煮至薏仁、糙米爛透成粥即可 。
做法二
原料：
乳鴿2只(每只約重400克水發白木耳100克，水發陳皮10克精鹽10克，味精5克，雞精2克，高湯750克 。
制作方法：
乳鴿宰殺洗凈，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中 。
水發白木耳洗凈剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發陳皮 。
鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，沖入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即成 。
藥理作用：
是滋陰補肺的極品 ， 對老人有很好的幫助作用 。
###其它資料參考###薏米仁做湯很好喝，薏米仁的功效與作用是什么呢？
1.薏米仁是一種藥食兩用的食物，具有健脾祛濕的作用，能有效消除體內水分，緩解水腫癥狀 。薏米含有大量纖維 ， 有通便的作用 ?？捎糜谥委煴忝?，適用于大便干燥的人群 。對于女性來說，薏米可以減肥，因為薏米是一種低脂肪、低熱量、高蛋白的食物 。四是具有清熱解毒的功效，能消除旺盛的火氣 。
2.薏米具有健脾除濕、利水消腫、舒筋活絡、除痹清熱排膿等功效 。薏米可以防止脫發，滋養頭發，使頭發光滑柔軟 。薏米有減少皺紋和消除色素斑點的作用，所以會使皮膚光滑 。尤其是面部痘痘和皮膚粗糙 。此外 ， 薏米還具有很強的吸收紫外線的能力，提取物添加到化妝品中也能達到防曬和防紫外線的效果 。
3.薏米是減肥的最佳主食，因為它的纖維品質最高，脂肪低，熱量低 。它還富含蛋白質、油、維生素、礦物質和糖 。它具有美白祛斑的功能，對下半身浮腫的人特別有效 。如果每天吃50-100克薏米，可以降低血液膽固醇和甘油三酯，預防高血脂、高血壓、中風、心血管疾病和心臟病 。薏米富含水溶性纖維，可通過吸收膽鹽(負責消化脂肪)使腸道對脂肪的吸收率變差，從而降低血脂和血糖 。
4.平時人們吃薏米的時候，大多是直接煮湯煮粥 。也可以用薏米燉冬瓜 。由于冬瓜性甘性寒 ， 其功效以利尿消腫著稱，是治療水腫、減肥的佳品 。如果和薏米放在一起，就跟物理上的合力一樣，作用更大 。這湯最大的功效是利尿、消腫、減肥 。非常適合有水腫癥狀、濕盛肥胖的人群 。同時對四肢關節疼痛、屈伸不利、帶下濁有一定療效 。冬瓜是涼的，所以燉薏米的湯時 ， 一定要加蔥和姜 ， 這樣可以散寒 。

相關經驗推薦