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做完手術吃什么食物好( 六 )

生活百科維生素


要想傷口可以快速愈合，首先人們就要擁有一個良好的體質，這是人們傷口 可以愈合的重大基礎 。例如豆類、奶類、瘦肉還雞肉這些食物，它們富含豐富的蛋白質和維生素，可以給人們提供必需的營養，同時也會促進人們傷口的愈合 。蛋白質會產生能量，使得人們的細胞組織還有肌肉得以重生，同時還能刺激循環系統，加強人體組織的代謝 。但是人們要注意不能食用大量蛋白質的食物，否則會加重器官的負擔不利于傷口的恢復 。
二、富含維生素a的食物
維生素a可以促進細胞的分化，讓人體的膠原蛋白可以更快的進行合成，這樣可以大大提高人們傷口愈合的速度，以此促進人們病情的恢復 。因此對于人們來說，可以選擇一些富含維生素a的食物 ， 比如胡蘿卜、動物的肝臟、西紅柿等等，來幫助自己傷口恢復 ， 體質變得更加強?。?這是一個十分不錯的選擇 。
三、富含鋅元素的食物
最后不得不說的是，一些富含鋅元素的食物也可以幫助人們傷口恢復 。因為鋅元素可以和維生素進行結合，使得人體內的膠原蛋白快速合成，來促進傷口的恢復、增強抵抗力 。因此一些富含鋅元素的食物，比如扇貝、魚蝦等海鮮，還有肉類蛋類等都可以促進人們手術后傷口的愈合，對于抗感染有著積極的作用 。

###其它資料參考### 手術后吃什么好_手術后飲食禁忌
引導語：手術后飲食禁忌有哪些你知道嗎?以下是YJBYS我收集整理的關于手術后吃什么好相關內容 ， 歡迎閱讀參考!
手術后吃什么好?
1 非胸腹部手術的病人
一般在麻醉反應消失后或小手術后進食 ， 可最先給冷流食，次日給流食，第三天改為半流食 。口腔部位手術后要酌情允計進食，以半流食和軟膳為好 。膳食要營養充足，食物細、軟、爛，如牛奶、酸奶、豆漿、豆腐腦、藕粉、面糊、菜泥、肉泥等，忌硬食物或辛辣刺激食物 。
2 多吃纖維糙米、蔬菜
可以為體內大量的補充孝素 ， 進入體內的孝素可以提高免疫力 ， 防止虛弱的身體被病菌侵害，同時還可以增強人體自愈能力 ， 促進營養吸收，改善便秘等等，在手術后服用可以有助于身體的康復，以及為健康身體打好基礎 。
3 腹部手術的病人
腸胃手術的病人應該吃少量的清流食物 ， 然后再改進為全流食，幾天后改為少渣半流食，需經一段時間后過渡到軟食，適應后不能用普通膳食 。
頭部手術的病人

對于術后昏迷的病人，合理的飲食護理能促進病人早日恢復，并減少合并癥發生 。昏迷病人一般可采用鼻飼的方法給予高熱量、高蛋白質的`流食 。
一般來說，手術后不要吃涼性的水果 ， 防止身體過寒導致體虛 。
涼性的水果有：西瓜、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等 。
術后建議每天吃1-2個蘋果
手術之后應該多吃蘋果，這樣能快速的幫助人體恢復健康 ， 蘋果主要含有糖，果膠，有機酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質，膳食纖維等 。蘋果中的維生素C是心血管的保護神 ， 膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功 。
香蕉
香蕉是具有能讓人開心的特殊功效的水果 ， 營養高、熱量低，是相當好的營養食品 。它含有蛋白質，糖 ， 淀粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質 。香蕉有潤腸通便 ， 潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用 。香蕉富含維生素A，可以有效維護皮膚毛發的健康，對防治手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚光潤細滑 。最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開心激素 ， 能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心 。睡前吃香蕉 ， 還有鎮靜的作用 。香蕉可以預防中風和高血壓，起到降血壓，保護血管的作用 。

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