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醉茶怎么才能好( 二 )

生活百科咖啡堿


當然，最好是喝茶之前吃點東西，不要空腹喝茶，不要喝濃茶，喝茶切忌過量 。
茶本是山中清物 ， 一飲清體，二飲清心 ， 三飲清神 。讓人身體舒曠，神智清悅 。
但正如如盧仝的《七碗茶詩》所說，“七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生 。”
茶飲多了，容易飄飄欲仙，還需一點煙火把飲茶之人拽下人間 。所以喝茶的時候 ， 若常覺癆腸寡肚 ， 最好的辦法是備上一些茶點 。
很多人注重茶滋味的品鑒 ， 不愿意吃其他食物影響茶湯的口感 。不過飲茶最重要的還是舒適 健康。配上一些適宜的小點心，反而讓人喝起茶來更輕松自在 。
不同的茶類適宜搭配哪些茶點呢？
綠茶、黃茶： 綠茶和黃茶滋味清雅 ， 香氣恬淡 ， 不宜搭配口味重的食物 。推薦搭配毛豆、花生、桂花糕等口感淡雅的糕點和甜品 。
白茶： 白茶滋味最淡 ， 宜搭配口味清淡的食物 。例如低糖的傳統糕點、淡咸味餅干等等 。
烏龍茶： 烏龍茶一般沖泡的茶量大 ， 滋味豐富，香氣馥郁，對胃腸的刺激會稍大一些，因此推薦品飲后吃一些甜食 ， 例如鳳梨酥、唐菓子等等 。
紅茶： 紅茶甜醇濃郁，是下午茶的最佳選擇 ?？梢源钆涓魇礁鳂拥牟椟c和糕點，尤其以蜜餞果脯為佳 。
黑茶： 黑茶茶湯醇厚，飲后促進胃腸消化，有很好的消脂解膩的作用 。它的口感包容度高 ， 因此搭配一些稍油或者較甜的食物也無妨，例如各類肉制品、堅果、酥餅等等 。
總的來說，茶醉就代表著飲茶方法不當 。常常茶醉的人應調整飲茶習慣、飲茶量、飲用茶品或者飲茶時間，從而使茶能夠真正的愉悅身心，有益 健康。


###其它資料參考###嘿嘿，比較有趣的問題 。自己是茶藝師也是營養師 ， 喜歡茶，喜歡吃，茶醉也遇到過 ， 和你分享一下我的看法吧 。。。。。茶醉和酒醉完全不一樣 。別太相信網上資料上寫的，因為也是網友編輯上去的 。我見到的茶醉一般也就臉色有點白，但是也是因人而異，而且不是特別明顯 。。。我自己茶醉么就是感覺心慌，沒力氣，別的沒多大感覺 。我個人覺得茶醉還是比較類似于低血糖 。而且一般的挽救辦法也是補充血糖，俗稱的能量 。正常的飲茶（不超過20g/D），一支50%葡萄糖吃下去，馬上就應該好了 。我們一般是吃點糖果就行了 。一般是十多二十分鐘到四十來分鐘就緩過來了 。癥狀不會延續到第二天，更不會影響工作 。如果是吃了葡萄糖不起作用么，直接送醫院好了 。
自己現在喝茶準備著一些茶點（一般是甜的小吃），基本沒遇到過茶醉的情況 。樓主喝茶也準備上一些就是了 。
純粹原創加手打 。不給分么我傷心了 。
###其它資料參考###可能是你自己身體的緣故，
比如說如果你的血壓低，或則血糖低，那么就很容易出現茶醉的情況 ， 
因為普洱茶具有很好的降血壓血糖的效果，，
再則就是空腹喝茶也是很容易出現茶醉的情況的，
出現了茶醉的情況一般吃上兩塊糖果就可以了
###其它資料參考###飲茶如不科學合理，將有損健康 。
飲茶應適當：
茶 ， 是我國的傳統飲料 。它含有大量的鞣酸、茶堿、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分 。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身 ， 對人的健康大有好處 。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌 。醫學專家告誡我們，只有飲茶適當 ， 才是養身保健的好習慣 。所謂適當，一是指茶水濃淡適中，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜 。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血；二是控制飲茶數量，以一天8－10杯為宜，過量飲茶 ， 會增加人體腎臟的負擔；三是飲茶時間不要在飯前飯后一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收；四是應注意禁忌，以下患者不宜飲茶：

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