茯苓粉怎么吃？
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導語：茯苓是我們常見的藥物，吃茯苓的時候如果將茯苓做成藥丸的話，那么很多人會將茯苓做成粉末，用粉末來直接兌水，或者是直接服用，那么就可以有治病的效果 ， 茯苓粉如果用作藥物來治療的話效果很明顯 ， 選擇茯苓粉還可以改善水腫的現象，如果有水腫，那么就該及時的給自己選擇茯苓粉來食用 ， 茯苓粉還有很多吃飯，下面我們來看看茯苓粉的相關吃法 。
茯苓粉怎么吃茯苓粉的吃法
(1)沖服
最好先用冷開水攪成糊狀，泡水、熱牛奶沖服 。
(2)煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克,紅棗7枚 。先煮米,沸后放入紅棗,至粥將成時放入茯苓粉,用筷子攪勻即成 。常食有健脾、益氣、安神功效,可用于頭暈、乏力、心悸、失眠等癥 。
(3)茯苓奶茶
茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先將茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的'牛奶既可 。
用法：每日早晨空 腹服用,延緩衰老,健脾強身 。
(4)苡仁茯苓粥
苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,雞胸脯肉50g,干香菇4個 。先將香菇泡發,切成丁雞脯肉去皮、去油脂,入鍋內煮30-40分鐘后撈出,切為肉丁茯苓研粉然后將苡仁用水反復搓洗,再用熱水浸泡1夜,瀝干后加7倍清水煮沸,熬爛將粳米加5倍清水煮1個小時,兩粥合并,加入香菇、雞肉丁、茯苓粉,再煮至稠為度 。服食時可加調料 。
(5)山藥薏仁茯苓粳米粥
茯苓(研末)30克,薏仁30克,山藥50克,粳米100克 。先將粳米、薏仁、山藥加水適量,煮至半熟,放入茯苓粉,和勻后煮熟,空腹服用 。
(6)白茯苓粥
白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、鹽、味精少許 。①粳米淘洗干凈 。②粳米、茯苓粉放入鍋內,加水適量,用武火燒沸后轉用文火燉至米爛,再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成 。每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水腫,可用于老年性浮腫 。
(7)茯苓糕
配方 ：茯苓50克 面粉450克
制作：
(1)把茯苓烘干，打成粉，與面粉混勻 。
(2)把茯苓、面粉混勻 ， 加入發酵粉，用清水揉合成面團發酵，發好后制成5厘米見方一塊的糕狀 。
(3)把茯苓糕上籠用武火大氣蒸熟即成 。
食法 ：每日1次，早餐食用 。
功效 ：健脾滲濕，寧心安神 。高血壓氣虛濕阻型患者食用 。
上面內容中我們介紹了關于茯苓粉的各種吃法 ， 吃茯苓粉的時候要選擇合適的方法來利用，吃茯苓粉治病的時候還可以直接吃，不過在做成茯苓粉的時候必須要選對方法，最好是選擇干凈的機械來做茯苓粉 ， 這樣才能保證干凈衛生，更加有效的獲得茯苓粉的各種功效 。
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茯苓可以做成茯苓粉，食用茯苓粉，能對身體健康起到很好的保障，而且茯苓粉的吃法有很多不同的吃法，有著不同的特點，那么茯苓粉到底有哪些吃法呢？接下來 ， 將為大家推薦四種茯苓粉的吃法，希望能給各位朋友們提供些參考及幫助 。
茯苓粉的吃法一、
用冷開水放入茯苓粉中，攪拌成泥狀，然后用開水或者熱牛奶沖泡食用 ， 這種方法是非常簡單的，而且營養也是比較豐富的 。
茯苓粉的吃法二、
淘洗干凈的大米放入鍋里煮開后放入紅棗，熬煮成粥之后放入茯苓粉，攪拌均勻即可食用，這種吃法可以起到很好的健脾養胃的功效，而且能夠安神補腦 ， 對于經常出現失眠的人非常適合服用 。
茯苓粉的吃法三、
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