2、.茯苓粉不僅可以用開水沖服，也可以在家用熱牛奶或熱豆漿沖服 。必要時 ， 先將5克茯苓粉放入杯中 ， 加入20克溫開水制成糊狀 。然后將制備好的熱牛奶或熱豆漿倒入杯中 ， 用干凈的筷子調節，溫度合適后直接食用 。這可以使人體吸收更豐富的營養 ， 也使茯苓粉的養生美白效果更加突出 。
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