14、痰濕體質如何服用玉靈膏？
答：可以先用溫膽湯泡腳一周再服用玉靈膏，或者先用保和丸一周再服用 。
15、為什么吃了玉靈膏會想睡覺？
答：這個是正?，F象哦，一般上血液虧虛得較多，血不養心就會導致失眠缺覺、之前睡眠質量不高，玉靈膏在服用的過程中，可以邊養血邊讓你提高睡眠質量哦 。您可以現觀察幾天 ， 如果還是出現吃了之后就補睡的現象，影響了工作，可以改為晚飯后服用哦 。
16、為什么吃了玉靈膏睡不著了 ， 而且還心跳加速？
答：如果您是晚上吃的，可能是您脾胃比較虛弱，吃了之后很快睡覺，食物沒來得及消化 ， 容易造成積食，這樣可能就會導致睡不著 ， 感覺不舒服，您可以改成早上喝一次玉靈膏試試哦，早上9點到11點是脾經最旺的時候，這個時間吃玉靈膏，對脾胃最好，而且也最容易消化吸收哦 。
17、吃玉靈膏會不會上火？
答：如果是晚上吃的話，因為缺乏運動，食物沒來得及消化，容易造成積食 ， 這樣可能就會導致上火 ， 您可以改成早上喝一次玉靈膏試試哦 。早上9點到11點是脾經最旺的時候，這個時間吃玉靈膏，對脾胃最好，而且也最容易消化吸收 。
如果只是每天早上喝一次，還上火的話，您可能是濕寒體質，脾虛，下焦濕寒，上焦虛火旺，所以火浮在上面，可能會容易上火 ， 如果上火了，您吃的時候可以配合一點白蘿卜 。
18、病人手術后可以吃玉靈膏嗎？
答：手術后很適合的 ， 因為手術會傷血 ， 傷正氣，身體虛弱，此時，要給身體補充氣血能量，還要考慮此時脾胃功能較弱，所以，食物必須是好消化好吸收的，玉靈膏補血扶正氣，且是植物來源，非常好消化吸收 。
真正的好產品 ， 一定是要合適的人在合適的時間、以合適的方式去吃 ， 才會顯現出它的好 。再加上持之以恒，一定可以立竿見影 。如果您出現了文中的癥狀，而且不屬于禁忌人群，一定要盡早開始吃玉靈膏 。氣血好了，精神好了 ， 身體好了，生活會更好 。
19、玉靈膏的味道怎么樣 ， 什么時間吃最好？
玉靈膏的味道本身是微酸回甘的，每個人口感會稍有差別 。吃的時候可根據自己的喜好加蜂蜜或紅糖 。
玉靈膏作為食療品，是純食物的，所以不拘飯前飯后，最好早晨起床后空腹吃，晚飯后2小時或者睡覺前1小時吃，吸收好，早晚各一勺（10克） 。
###其它資料參考###我們拿采用古法工藝材火大鐵鍋蒸制60個小時的鶴小廚玉靈膏來舉例說明吧
玉靈膏吃法
玉靈膏吃法：
每瓶400g、按照每天喝2次算、一瓶可以喝10-20天左右、3甁一周期（按周期吃效果最好）
玉靈膏兌溫開水或干吃，口感帶微甜微焦微酸微苦 ， 如果感覺口感不好、推薦加蜂蜜或紅糖口感更佳、每天2次 ， 每次一勺10克左右（鵪鶉蛋大?。?
建議早晚吃 ， 早上：空腹吃（脾胃弱者 ， 建議飯后吃），晚上：睡前2小時吃 。服用玉靈膏期間建議少吃蘿卜、辛辣、刺激、冰冷的食物 。其它正常飲食即可，感冒期間不宜吃 ， 經期量大暫停食用 。
玉靈膏食療可以吃多長時間：因為玉靈膏是食療產品補氣血，為了達到最佳的調理效果，建議第一階段吃3到6個月調理滋補，后期可以根據自身情況選擇吃 。（食療貴在堅持）
###其它資料參考###服用一周左右就會有改善，表現在睡眠變好，氣色紅潤 ， 手腳溫暖，月經顏色正常，經量正常，皮膚開始滋潤有光澤，身體疼痛減輕
