喝貢軒園玉靈膏需要多久能見效？可以一直吃下去嗎？？
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快的一周左右就會有改善，表現在睡眠變好，氣色紅潤等；慢的一到兩個月開始有效果因為每個人身體情況不一樣 ， 吸收不同，氣血虛的程度也有差別 。一般3個月為一個周期，然后可以根據自身情況可以選擇長期吃 。
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1、玉靈膏的功效是什么？
答：玉靈膏不是藥物，是很好的補氣血佳品 。制作玉靈膏只用兩種食材：桂圓肉和西洋參，這兩種食材經過40小時蒸制后的玉靈膏非常平和，主要功效是補氣血的，還可以改善睡眠 。對于晚睡、頭暈、心慌失眠、疲勞畏寒等多種因氣血不足導致的癥狀，都能起到很好的改善效果 。
2、玉靈膏怎么保存？什么時間吃，怎么服用？
答：玉靈膏建議冷藏，可以保存半年 。適合一年四季吃 。我和我的很多朋友就是全年都在吃 ， 效果都非常好，氣血虛弱的情況都得到了非常大的改善 。而且按療程服用功效最好，建議早晚各挖一小勺（約10克）放入杯中，開水沖調后吃 ， 也可不拘時間 ， 飯前更容易吸收 ， 一般推薦的一個月一個療程 。
3、什么情況能吃玉靈膏？
答：氣血不足的情況都可以吃 ， 例如以下情況：
1.整天沒什么精神 ， 睡眠質量不好；
2.經常頭暈，蹲下起來就暈得厲害；
3.女士生理期經量少，不規律；
4.心慌，失眠 ， 莫名的煩躁（血不養心所致）；
5.嘴唇沒有血色，指甲脆易斷裂 ；
6.男士工作壓力大導致失眠，精力下降 ；
7.容易疲勞，手腳涼，到了冬天尤其四肢冷（血液到達不了末端）；
8.有粘膜的地方色澤淺，比如舌頭顏色淡 ， 眼睛無神 ；
出現這樣的情況，都是氣血不足導致，玉靈膏補氣血，改善睡眠效果非常好 。
4、為何玉靈膏會改善睡眠呢？
答：氣血虛，血液不足，就會血不養心，出現睡眠障礙 。玉靈膏養心血 ， 安心神，心得血養 ， 自然可以安睡 。現代人生活習慣不好，例如熬夜、晚睡，電子儀器的輻射、生活工作的壓力等都會導致更多的氣血、虛 ， 血液不足，就會血不養心，出現睡眠障礙 。
5、玉靈膏可以長期食用嗎？
答：玉靈膏作為植物類藥食兩用食療臻品，可以長期服用 。食療不同于藥物，食療養生貴在堅持，一個人從健康狀態到氣血不足的狀態，絕不是一天兩天造成的，必定是經過相當時間的過度消耗 。同樣，要想把氣血補回來、重新回到健康狀態，也不是一朝一夕的事 。一般來說，需要三個月到一年的時間 。因為細胞更新的周期大約是一年 ， 也就是說，如果你從今天開始補氣血、過健康的生活，一年后就是一個全新的你 。
所以說，補氣血一是要堅持一定時間，最少也要持續不斷的堅持三個月到半年，才能有明顯的效果 ， 更重要的是要過健康的生活，減少氣血能量的消耗 。否則，這邊補著，那邊耗著，甚至消耗的速度比補的還快，那樣不論你吃什么、吃多久都不可能補的上 。（很多人問我什么樣的生活習慣會消耗 氣血，我在此例舉一些：熬夜，吃冷飲水果 ， 暴飲暴食，節食減肥，過量 運動 ， 思慮太重，還有女性所特有的月經 ， 白帶，懷孕，生產） 。
對于身體來說氣血消耗巨大，給身體養血是一個緩慢長期的過程 ， 玉靈膏可以作為日常氣血不足的補充，身體氣血充足，才會精力充沛，氣色俱佳 。
