廣東紅豆糖水是怎么做的廣東紅豆糖水做法介紹 _生活百科

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【廣東紅豆糖水是怎么做的廣東紅豆糖水做法介紹】

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1、原料：紅豆100克，赤豆100克，白糖，陳皮各適量。
2、紅豆，赤豆洗凈泡浸兩個小時；
3、倒入燉鍋，下適量水和白糖，按慢燉鍵煮2小時發即可。
4、營養價值：紅豆糖水中含有非常豐富的維生素，包括鉀、鎂、鋅，可以充分補充身體需要的維生素，而且紅豆糖水的味道偏甜，對刺激人的大腦有積極作用。紅豆熱食，對女性的子宮非常好，對于女性來說最好少吃生冷的食物。