桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之郊 。是人們視為滋補良品，還具有生津、益氣、補腦、強心之功效 。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效 。桂圓的味道鮮嫩香甜可口，是來自南方的特產水果 ， 這種水果可是營養大王 。龍眼經過去皮、去核，經過曬干和處理，成了能夠長時間儲藏的 。龍眼肉具有益心脾、補氣血、安神的的功效 。這種補血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補血它絕對是首選，它含有非常豐富的鐵質 。除此之外，它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等 ， 對于健忘、心悸、神經衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用 。[1]
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