感冒飲食上能吃什么( 二 )


5、將新鮮的薄荷葉洗干凈后用到切碎,加入適量的清水搗爛,去除薄荷葉的汁水 。然后加上適量的糙米入鍋煮粥 , 這道薄荷粥能夠治療風熱感冒,有效化解風熱感冒帶來的咳嗽,多痰等癥狀 。

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