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中藥預防感冒，就用這兩味中藥！

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中藥預防感冒，就用這兩味中藥！

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預防感冒用黃芪黃芪是一味傳統中藥，性溫味甘，歸肺、脾、肝、腎經 ， 對于陽氣虛弱、陰虛盜汗、氣虛衰弱的人有良好的補益功效，因體虛而免疫力低下的人群 ， 適當服用黃芪可補虛增強免疫力，同時 ， 現代醫學也證明黃芪有增強機體免疫功能 。
黃芪花生粥中醫認為，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及脂肪酸，二者結合能讓人體內五臟運行順暢 。
【材料】花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克；
【做法】將花生、大棗、黃芪一同放入鍋中進行熬制，女性經期后食用 。
中醫認為感冒屬于外感病邪 ， 治療的手段是驅趕寒邪，此時若再服用補氣固表、滋補肝腎的黃芪 ， 不利于寒邪發散，反而“火上澆油”，感冒就更不容易好了 。因此，若是在感冒期間 ， 就不要再用黃芪了 ， 尤其是表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯等實癥 。

已經感冒用陳皮陳皮又叫橘皮，享有“千年人參，百年陳皮”的美譽 。陳皮是《神農本草經》中的上品，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，中醫常用于治療咳嗽、腹脹、胃脘疼痛、消化不良等疾病 。陳皮也是治療感冒、咳嗽的食療良藥 。陳皮有一定行氣、發散的作用 。
1、在感冒初起時 ， 有鼻塞、流涕、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，可以食用陳皮菊花茶；
2、如果胃脘脹悶、惡心嘔吐，可以食用陳皮蘇葉生姜紅糖湯；
3、若干咳、痰少的話 ， 可以食用陳皮川貝燉雪梨；
4、若咳嗽痰多者，則可食用二陳湯粥等藥膳治療咳嗽 。不過氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服 。
陳皮香蘇飲具有疏散風寒、理氣止嘔的功效 。適用于感冒，尤其是胃腸型感冒的人群飲用 。
【材料】陳皮10克，藿香10克，紫蘇葉10克；
【中藥預防感冒，就用這兩味中藥！】【做法】上述3味一同放入砂鍋，加水800毫升，大火煮沸5-10分鐘即成，代茶飲用 。

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