甜菜根的家常食用方法 甜菜根拌紅米飯好吃又好做


甜菜根的家常食用方法 甜菜根拌紅米飯好吃又好做

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甜菜根的家常食用方法 甜菜根拌紅米飯好吃又好做

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1、主料:紅米、180克、新鮮甜菜根半個、番茄1個、洋蔥30克、黑橄欖8個、腰果15克、核桃25克 。
【甜菜根的家常食用方法 甜菜根拌紅米飯好吃又好做】2、輔料:香菜1棵、蒜1瓣、迷迭香少許、黑胡椒粉少許、檸檬1片、油適量、鹽適量 。
3、做法:
(1)準備好所需材料 。
(2)紅米淘洗放入電飯煲煮熟 , 然后稍晾凉 。
(3)橄欖切圈 , 洋蔥切碎 。
(4)番茄用熱水燙去皮,甜菜根去皮切小丁 , 香菜切小段 。
(5)把核桃、腰果切小粒略炒,也可以直接用 。
(6)把甜菜根粒炒一會 。
(7)加入洋蔥炒香 。
(8)鍋里加入紅米飯和其它食材,再加鹽、胡椒粉調味擠上檸檬汁拌勻,撒上香菜即可 。

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