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檸檬搭配什么泡水( 五 )

生活百科檸檬


四、補腎益精
檸檬中含有豐富的微量元素，能夠參與新陳代謝，降低血脂，枸杞又是補腎佳品，所以這兩者搭配一起喝有補腎益精的效果 。
###其它資料參考###1、檸檬蜂蜜水：把檸檬洗凈切成薄片，裝入密封的保鮮盒內，然后放進冰箱里冰凍，需要時再從冰箱里取出用溫水沖泡，根據個人口味加入適量的蜂蜜 。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用 。
2、檸檬菊花茶：檸檬洗凈切片 ， 杯中先放入菊花和冰糖以開水沖泡出味，待其放涼一點即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻 。此款飲品可以補水、降火 。
3、檸檬姜茶：檸檬、生姜洗凈切片后放入杯中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，讓它們一起腌到白糖融化為止 。最后把它們放到干燥干凈的密封罐子里放到冰箱冷藏 。需要飲用時取出用開水沖泡即可 。這款飲品可以祛除體內濕寒之氣 。
4、檸檬醋：檸檬洗凈切片待用，把檸檬片放到杯中并放入適量黃糖，最后倒入米醋一起調勻即可 。這款飲品有減肥排毒的功效 。
###其它資料參考###檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料 ， 其制作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁 ， 再配以糖、冰塊、冰水，攪拌后即可飲用 。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽 ， 唇齒留香 。
檸檬馬蹄湯預防心血管病 。用新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次 。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓，對心肌梗死患者改善癥狀有益處 。
蜂蜜檸檬茶開胃止渴 。用新鮮帶皮檸檬榨汁 ， 與茶汁一起沖泡飲用，可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品 。
檸檬甘蔗水解酒清熱 。用新鮮帶皮檸檬60克，新鮮甘蔗250克 ， 切碎略搗，絞汁后徐徐服用 。用于飲酒過度 ， 積熱傷津，心煩口渴 。
蜂蜜檸檬水緩解感冒咽喉不適 。感冒初起時，用檸檬一個，帶皮切片，加少量蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干癢不適 。新鮮檸檬去皮搗爛，泡開水當茶喝，可治咽喉炎 。

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