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1、在孕期可以吃西蘭花，西蘭花營養豐富，孕期吃西蘭花對胎兒和孕婦的健康都有好處 。西蘭花性平，味甘，歸脾經、腎經、胃經，富含維生素、類黃酮、蛋白質、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、乙酰膽堿、鈣、鐵、鉀、鎂、鈉等營養物質 。
【孕婦吃西蘭花對胎兒有什么好處 孕婦吃西蘭花對胎兒有哪些好處】2、孕期吃西蘭花可以補腎益精 ， 有利于胎兒的骨骼肌肉發育；西蘭花富含乙酰膽堿，有利于提高孕婦記憶力 ， 還有利于胎兒神經系統發育 。
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