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1、菠蘿蜜生雞蛋肉炒飯原材料：一個半菠蘿蜜、1碗白米飯、1個生雞蛋、30g瘦豬肉、30g生玉米，30g青豌豆、30g紅蘿卜、生抽、鹽 。
【適合孕婦吃的炒飯怎么做 怎么做適合孕婦吃的炒飯】2、最先將菠蘿肉挖到造粒 。紅蘿卜造粒，瘦豬肉造粒 。
3、提前準備一個碗 ， 將生雞蛋磕入碗中 ， 攪拌至雞蛋液膨松 。
4、鍋中倒進冷水 ， 放進青豌豆、苞米、紅蘿卜粒，煮開后撈起來 。
5、鍋中倒進油，油燒后，倒進生豬肉粒，炒至掉色后 ， 倒進適當生抽，再添加青豌豆、苞米、紅蘿卜粒，煸炒一會兒后裝做 。
6、倒進雞蛋液 ， 煸炒成雞蛋湯狀，倒進白米飯一起炒;然后倒進青豌豆、苞米、紅蘿卜粒 ， 加一勺鹽、小量植物油，最終添加菠蘿肉，煸炒勻稱 。
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