如果有糖尿病的問題 ， 那么糍粑同樣需要少吃，糍粑中含的糖量是非常高的，如果吃多了對我們身體健康沒有好處 。而老人和兒童的消化能力是比較弱的，如果吃糍粑太多容易引起腸胃不適的問題 。
糍粑作為一種甜品小吃，受到很多人的喜愛，而且自己也是可以制作糍粑吃的 ， 上面給大家推薦了糍粑的幾款 ， 可以發(fā)現(xiàn)吃起來的味道不錯，對我們健康也有一定好處 ， 所以大家應(yīng)該對糍粑有所了解，根據(jù)自己的口味制作出糍粑吃不錯 。
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既然是咸味的詞吧 ， 我覺得是用新鮮的豬肉做餡的話就最好了，當(dāng)然你可以加一些韭菜呀 。或者是自己喜歡的別的菜在里面，或者是加一點豆皮或者是豆腐在里面也是可以的 。自己喜歡什么就加點什么，如果是我的話，我還有可能加點腐竹在里面 。當(dāng)然也有可能加點芹菜也不錯的 。關(guān)心他人 。那好
###其它資料參考###常見的餡料有芒果（水果）、紫薯、紅豆沙、黑芝麻等 。
可以根據(jù)自己的喜好選擇 ， 一般水果、紫薯、紅豆、蓮蓉都可以 ， 同時 ， 也可以在做皮的時候搭配一些輔料如：抹茶、南瓜可以做不同顏色的糯米糍 。
###其它資料參考###用料
水磨糯米粉130g
熟花生適量
水適量
熟白芝麻適量
椰絲，椰蓉適量
糖（這是加在糯米粉里的）20g
油（花生油）適量
糯米糍花生餡的做法
把花生白鍋炒熟，炒香 ， 放入保鮮袋搟碎，碎的程度看自己喜歡，搟碎后把花生衣吹掉
芝麻也是白鍋炒香，我家的爐火即使調(diào)最小也是很旺火，基本上我的芝麻倒下鍋轉(zhuǎn)兩下就倒出來了，感覺還是有些糊掉，但是無所謂
糯米粉130克加涼水加糖調(diào)成糊狀，再加入油攪拌均勻 ， 我用攪蛋工具攪的，比較容易攪勻 ， 無顆粒狀后放進微波爐中高火蓋蓋叮3分鐘，取出，小心燙
椰絲椰蓉準(zhǔn)備好
拿一點叮好的糯米粉，包上熟花生碎 ， 熟芝麻，白糖 ， 椰絲收口滾圓 ， 在椰蓉堆里一滾就完成啦 ， 喜歡甜的，包的時候多放點糖
小貼士
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